Pôles d'entraînement

LVS 1 : le foot indoor des Barolles

Afin de se doter des meilleurs outils pour développer les qualités athlétiques tout en exploitant au maximun les espaces naturels, Lyon Verger Sport s'invite, au quotidien, dans un complexe sportif à 15 min de Lyon.

→ Plateau aménagé pour la préparation athlétique.

• Circuit de Cardio-Training
• Circuit Préparation Physique Générale
• Circuit renforcement musculaire membre supérieur et tronc
• Circuit force explosivité avec piste de sprint et démarrage
• Parcours pliométrie et bondissement

→ 2 terrains de foot indoor pour séance d’appuis ou de préparation physique intégrée.

→ un terrain de squash.

→ Sortie VTT et parcours footing pour le travail d’Endurance.

LVS Stages : à Tignes ou Évian

Pour les stages, Lyon Verger Sport prend l'air sur les terres des Équipes de France aux pieds des Alpes.